Outdoor Training ak Life Balance
Jedes Event unter freiem Himmel ist einzigartig.
Wir spüren und genießen die wohltuenden Kräfte der Natur.
Tauchen ein ins herrliche Grün, genießen und atmen! Ganz frei!
Gerne überrasche ich meine Teilnehmer mit coolen Trainingsimpulsen OUTDOOR.
Alles kann Trainingsgerät sein, ob Bänke, Bordsteine oder Baumstämme.
Als Trainerin nutze und genieße ich die vielfältige Gestaltungsmöglichkeiten und den Variantenreichtum,
der sich mir hier in der Region auf unterschiedlichstem Terrain bietet.
Die ak Life Balance Outdoor Angebote sind innovative GruppenTRAININGS im Freien,
mit jeder Menge Spaß inklusive! Ich arbeite im Team, so dass auch Anfänger sich abgeholt und wohl fühlen in meinen Gruppen.
Just do it! Einfach mal ausprobieren!
Swing, move & smile!
Smovey bringt Schwung in Dein Leben!
Der smoveyWALK ist eine geniale Kombination aus WALKEN & FITNESSÜBUNGEN mit den smovey CLASSICs! Wir walken Strecken von ca. 4 km bis 6,5 km in 90 Minuten!
Das TRAINING startet immer mit einem Aufwärmtraining (ca. 10 Min. Mobilisation) und beinhalten einen Stopp nach ca. 2, 5 km, um klassische Fitnessübungen, unter freiem Himmel, in angenehmen Trainingsgruppen von, je nach Wetterlage, 8–15 Teilnehmerinnen, mit garantiertem Spaßfaktor auszuführen. Hiernach folgt die restliche vorgesehene Strecke, und ein gezieltes Dehnen zum Abschluss des WALKs.
Die smoveyWALKs finden an verschieden Standorten in Wilnsdorf und Umgebung statt. Eine Anmeldung ist immer erforderlich.
Die Teilnahme ist möglich mit dem ak Life Balance 5er - Outdoor Ticket.
Health in your Hands
Ich freue mich auf Dich!
Herzliche Grüße
Anja Knötig
Fitness Instructor
Zertifizierte Seminar- und Kursleiterin
smoveyCOACH DE04431
Anja Knötig
Fitness Instructor
Zertifizierte Seminar- und Kursleiterin
smoveyCOACH DE04431
