smoveyCLASSIC, smoveyPOWER (4 Kugeln), smoveyPOWER (6 Kugeln)
Hier geht es zu meinem Smovey GmbH Partnershop:
Health in your Hands
Online smoveyTRAINING power (Cardio)
Mein smoveyTRAINING ist ein Kardio-basiertes Ganzkörper-Workout. Für alle Trainingslevel möglich, da ich den Kursteilnehmer grundsätzlich Optionen in Ausführung und Intensität anbiete. Es ist ein wahrer Fettburner und macht mega viel Spaß!
Smovey bringt im wahrsten Sinne des Wortes Schwung in dein Leben.
Und was kann es noch dieses innovative Trainingsgerät?
Kraft - Ausdauer - Koordination - Entspannung
- Aktiviert 97% der gesamten Muskulatur = Fettverbrennung
- Vitalisiert mehere 100 Millionen Körperzellen
- Strafft das Bindegewebe
- Mobilisiert das Verdauungssystem
- Fördert den Stoffwechel
- Massiert und entlastet das Lymphsystem = Entschlackung
- Stärkt das Immunsystem und die Arbeit der Thymusdrüse
- Kräftigt das Herz-/Kreislaufsystem
- macht gute Laune
- hilft bei Rückenschmerzen und Nackenproblemen
- fördert den Aufbau eines Wirbelsäulen stabilisierenden Muskelkorsett
- kräftigt und formt die gesamte Muskulatur und stärkt die Gelenke
- bewirkt Gewichtsabnahme durch effektive Fettverbrennung
- strafft das Bindegewebe
- dient zum Stressausgleich
- fördet die Zunahme der Knochendichte
- vitalisiert über die Reflexzonenmassage der Hände jede Zelle
Hier geht es zu meinem Smovey GmbH Partnershop: https://www.smovey.com
SmoveyWalk–Das geniale Outdoor Trainingsangebot von ak Life Balance, in der Regel ganzjährig, je nach Wetterlage.
Swing, move & smile! Smovey bringt Schwung in Dein Leben!
Der smoveyWALK ist eine geniale Kombination aus WALKEN & FITNESSÜBUNGEN mit den smovey CLASSICs! Wir walken Strecken von ca. 5,5 km bis 9 km in 90 Minuten!
Das TRAINING startet immer mit einem Aufwärmtraining (ca. 10 Min. Mobilisation) und beinhalten einen Stopp nach ca. 2, 5 km, um klassische Fitnessübungen, unter freiem Himmel, in angenehmen Trainingsgruppen von, je nach Wetterlage, 6–10 Teilnehmern, mit garantiertem Spaßfaktor auszuführen. Hiernach folgt die restliche vorgesehene Strecke, und ein gezieltes Dehnen zum Abschluss des WALKs.
Die smoveyWALKs finden an verschieden Standorten in Wilnsdorf und Umgebung statt. Eine Anmeldung ist immer erforderlich.
Die Teilnahme ist möglich mit dem ak Life Balance 5er - Outdoor Ticket.
Faszien, Rücken & Smovey® Training
„Ein guter Faszienzustand bietet langfristig Schutz vor Verletzung und Schmerz.“ Dr. R. Schleip
„Wer sich um seine Fasziengesundheit kümmern möchte, braucht ein adäquates darauf abgestimmtes und mit mehrgelenkigen Dehnimpulsen ausgestattetes Stimulations-Training.“ Dr. Robert Schleip
