„Ich habe Rücken!“

Kennen Sie das? Nach langem Sitzen schmerzt der Rücken oder auch das Knie? Mein Faszien & RückenTRAINING ist eine Kombination aus klassischer Rückenschule und ausgewählten Elementen aus dem fayo® TRAINING nach Liebscher und Bracht. Durch gezielte Engpass-Dehnung nach L&B,  dem Aktivieren der Tiefenmuskulatur mit den Smoveys, und kräftigenden Übungen aus der klassischen Rückenschule, erfahren Sie nachhaltig Verbesserung Ihrer gesamten Muskulatur und Linderung von Rücken und Knieschmerzen: Sie erlangen wieder mehr Beweglichkeit und Lebensfreude zurück. NEUER Kurs startet am 07.11.17, um 18.15 h in der Linde, in Wilnsdorf Niederdielfen. Sichern Sie sich Ihre Matte, die Teilnehmerzahl ist begrenzt.